نیروی انسانی سالم برای کشور اهمیت درجه‌ی یک دارد؛ چون پیشرفت یک کشور با نیروی انسانی است. منابع و معادن و استعدادهای زیرزمینی و ثروت‌های طبیعی، چیزهای بسیار خوبی است؛ اما اگر نیروی انسانی نباشد، استعداد در آن کشور نباشد همان چیزی خواهد شد که امروز در بعضی از کشورهای دارای این منابع طبیعی مشاهده می‌کنید؛ دیگران می‌آیند استفاده می‌کنند و این‌ها را بیشتر به تن پروری سوق می‌دهند. استعداد باید پرورش پیدا کند تا استعدادهای طبیعی حقیقتاً در خدمت جامعه قرار گیرد پس نیروی انسانی مهم‌ترین عامل شد. وقتی این چنین به قضیه نگاه شد اهمیت سلام و ورزش در یک جامعه دو چندان خواهد شد. بیست و نهمین جلد از مجموعه ره‌نامه به موضوع «سلامت و ورزش» پرداخته است. به همین دلیل مطالعه و ترویج بیانات رهبری پیرامون مساله ورزش و تندرستی برای فردی که می خواهد با تمام سازوکار یک حکومت دینی آشنا گردد و جایگاه این قضیه را بهتر متوجه شود ضروری است. در این اثر بسیار ارزشمند نیز تلاش شده نگاه آرمانی مقام معظم رهبری به ورزش قهرمانی و ورزش همگانی تبیین گردد.

در ادامه برشی از این کتاب را می‌خوانید:

یک بعد دیگر این کار جنبه‌ی معنوی و روانی قضیه است. همچنان که عروج و صعود به قله‌های بزرگ از سوی نخبگان افراد متوسط را به دامنه‌ها می‌کشاند . من بارها این را گفته‌ام و لذا احترام به قهرمان شخص پرستی نیست تشویق انسان‌ها است برای حرکت به این سمت که فوایدی برای کشور دارد در زمینه‌های معنوی هم همین طور است؛ یعنی وقتی ما اراده و عزم یک جوان مسلمان یا یک بانوی مسلمان را تجسم می‌دهیم و نشان می‌دهیم که چه عزم راسخی او را به این عرصه کشانده این تقویت اراده را در سطوح متوسط جامعه زمینه‌سازی می‌کند.