کتاب چرا کسی قبلا این چیزها را به من نگفته بود؟ نوشته جولی اسمیت، با ترجمه روان و دلنشین زینب ساکتی و خدیجه بلکامه از نشر معارف، راهنمایی بی‌نظیر برای هر کسی است که می‌خواهد با فراز و نشیب‌های زندگی هوشمندانه‌تر روبه‌رو شود. این اثر مانند دوستی دانا با زبانی صمیمی و ساده، ابزارهایی کاربردی از دنیای روان‌شناسی در اختیارتان می‌گذارد تا سلامت روان خود را تقویت کنید و تاب‌آوری‌تان را در برابر چالش‌های روزمره بالا ببرید.

جولی اسمیت، روان‌شناس بالینی باتجربه، به جای وعده‌های غیرواقعی شادی همیشگی، راهکارهایی ملموس برای مدیریت اضطراب، افسردگی، تردید به خود و استرس ارائه می‌دهد که ریشه در سال‌ها کار با مراجعان و پژوهش‌های علمی دارد. از نوشتن احساسات برای درک بهترشان تا تمرین قدردانی برای دید مثبت‌تر، این کتاب شما را به سفری برای شناخت عمیق‌تر خودتان دعوت می‌کند.

اسمیت با داستان‌های واقعی و مثال‌های روزمره نشان می‌دهد چگونه می‌توانید روابط سالم‌تری بسازید، اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید و معنایی تازه در زندگی بیابید. این کتاب نه‌تنها برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی، بلکه برای هرکسی که به دنبال زندگی شادتر و متعادل‌تر است، انتخابی ضروری است. ترجمه دقیق و صمیمی زینب ساکتی و خدیجه بلکامه، حس نسخه اصلی را به‌خوبی منتقل کرده و نشر معارف با انتشار آن، گامی ارزشمند در ترویج خودآگاهی و سلامت روان برداشته است. اگر حس می‌کنید در پیچ و خم زندگی به همراهی نیاز دارید، این کتاب چراغ راهتان خواهد بود. با خواندنش، مهارت‌هایی کاربردی می‌آموزید و انگیزه‌ای تازه برای سرمایه‌گذاری روی خودتان پیدا می‌کنید. این اثر را بخوانید و لبخندهای واقعی‌تان را دوباره کشف کنید.

کتاب چرا کسی قبلا این چیزها را به من نگفته بود؟ را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب «چرا کسی قبلاً این چیزها را به من نگفته بود؟» به افرادی پیشنهاد می‌شود که به دنبال راهکارهای عملی برای بهبود زندگی روزمره، درک بهتر خود و دیگران، و رشد شخصی هستند. این اثر برای هرکسی که می‌خواهد با آگاهی بیشتر به چالش‌های زندگی پاسخ دهد و به توسعه فردی خود اهمیت می‌دهد، انتخابی ارزشمند است.

در برشی از کتاب چرا کسی قبلا این چیزها را به من نگفته بود؟ می‌خوانیم:

بسیاری از ما به صورت پیش فرض هرگز از خود نمی پرسیم که چه می خواهیم صدالبته همه ما مسئولیتهای خودمان را داریم رئیسی که باید در قبالش پاسخگو باشیم پرداخت اقساط و بچه هایی که باید بزرگ شوند. به مرور زمان متوجه میشویم حال و احوالمان آن طور که باید باشد نیست اما خودمان هم نمیدانیم قرار است چگونه باشد. زیرا حتی در موردش فکر هم نکرده ایم. البته منظورم این نیست که برای به دست آوردن چیزی در زندگی کافی است روی آن تمرکز کنید، اما اگر می خواهیم حالمان جور دیگری باشد دست کم باید جلوی پایمان را نگاه کنیم و بدانیم کدام مسیر را در پیش گرفته ایم.