کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت و ترجمه ساناز فرشیدفر از نشر نوین با ارائهٔ دوازده فرضیه برگرفته از خرد کهن شرق و غرب و یافته‌های روان‌شناسی مدرن، تصویری جامع و عملی از رازهای خوشبختی در اختیار خواننده می‌گذارد. هایت نشان می‌دهد که خوشبختی نه صرفاً محصول دستیابی به لذت‌های موقت یا موفقیت‌های ظاهری، بلکه نتیجهٔ درک عمیق ساختار ذهن، توازن میان عقل و احساس و پرورش روابط معنادار است. او با زبانی ساده و ملموس، خواننده را به سفری فکری می‌برد که در آن می‌آموزد چگونه فیلِ هیجانات درونی خود را بشناسد، سوارکار عقلانیت را هوشمندانه هدایت کند و از قدرت خرد باستانی در زندگی مدرن بهره ببرد.

در فصل اول تا سوم، هایت با بررسی «سوارکار و فیل» و مفهوم «تردمیل شادی» نشان می‌دهد چگونه بخش ناخودآگاه و احساسی ذهن ما (فیل) اغلب در تصمیم‌گیری‌ها پیش‌دستی می‌کند و چرا پیشرفت مادی و دستاوردهای بیرونی به تنهایی رضایت پایدار نمی‌آورند. فصل چهارم به تمایز میان یادگیری شهودی و تحلیلی می‌پردازد و فصل پنجم اهمیت آزمودن تجربیات پیش از قضاوت نهایی را پررنگ می‌کند. در فصل ششم «مشکل سرسختی» مخاطب می‌آموزد چگونه با انعطاف فکری از دام‌های کهنهٔ عادات ذهنی رهایی یابد، و فصل هفتم او را به «دوستی با خودهای احتمالی» دعوت می‌کند تا گزینه‌های نو و متنوع را آزمون کند.

میان فصل‌های هشتم تا دهم، نقش دیدگاه‌های خارجی («مزیت بیگانه»)، ضرورت خلاقیت در عصر فناوری («تفکر جانبی همراه با فناوری پژمرده») و چگونگی دوری از «فریب‌خورده‌ی تخصص» بررسی می‌شوند. فصل یازدهم به مخاطب می‌آموزد چگونه ابزارهای شناختی آشنا را کنار بگذارد و فصل دوازدهم با ارائه نمونه‌های «آماتورهای خودساخته» نشان می‌دهد که نوآوری آزادانه گاه در مسیرهای غیرمتعارف رقم می‌خورد. در پایان، هایت با فراخوان «گسترده‌تر کردن گستره» یادگیری مادام‌العمر و پذیرش تنوع تجربیات را به عنوان کلید خلاقیت و معنا تأکید می‌کند.

مطالعهٔ «فرضیه خوشبختی» برای هر کسی که در جستجوی زندگی معنادارتر، شادتر و متوازن‌تر است، ضروری به نظر می‌رسد. اگر می‌خواهید تعادل میان عقل و احساس را در تصمیم‌های روزمره‌تان برقرار کنید؛ اگر مصمم به گسترش دیدگاه‌ و تجربه‌های خود هستید؛ یا اگر در پی راهکارهایی علمی و فلسفی برای پرورش روابط اجتماعی، مدیریت چالش‌ها و یافتن معنا می‌گردید، این کتاب با تلفیق حکمت باستان و پژوهش‌های نوین، راهنمایی منظم و الهام‌بخش در اختیارتان قرار می‌دهد. «فرضیه خوشبختی» مخاطب را فرامی‌خواند تا ساختار ذهن خود را بهتر بشناسد، از کشمکش‌های درونی رها شود و گام‌هایی مؤثر برای دستیابی به رضایت عمیق و پایدار بردارد.

کتاب فرضیه خوشبختی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

کتاب فرضیه خوشبختی را به کسانی پیشنهاد می‌کنیم که به دنبال خودشناسی، رضایت درونی و معنا در زندگی هستند. اگر به روان‌شناسی، فلسفه زندگی و راه‌های علمی برای رسیدن به شادی پایدار علاقه‌مندید، این کتاب پلی است میان خرد باستان و روان‌شناسی نوین که می‌تواند مسیر ذهن و احساسات‌تان را روشن‌تر کند.

در برشی از کتاب فرضیه خوشبختی می‌خوانیم:

این هنر قدیمی است. آنیسیوس بولتیوس را در نظر بگیرید که در سال ۴۸۰ بعد از میلاد در یکی از خانواده های ممتاز رومی به دنیا آمد؛ یعنی چهار سال بعد از این که رم به دست گاتها افتاد. او از بهترین تحصیلات زمان خودش برخوردار شد و با موفقیت در زمینه فلسفه و خدمات اجتماعی پیشرفت کرد او آثار بسیاری در زمینه های ریاضیات، علوم، منطق و الهیات نوشته یا ترجمه کرده است و در سال ۵۱۰ به مقام دادرس کل رم یعنی بالاترین مقام رسمی منتخب ارتقا پیدا کرد. ثروتمند بود، ازدواج خوبی داشت و پسرانش هم به عنوان دادرس مشغول به کار شدند. اما در سال ۵۲۳ در اوج قدرت و خوشبختی به دلیل وفاداری اش به رم و سنا به خیانت به پادشاه تئودور آستروگوت متهم شد سنای بزدل بوئتیوس را محکوم کرد او هم برای دفاع از خودش تلاش کرد اما از تمام ثروت و افتخاراتش محروم شد بولتیوس را در جزیره‌ای دور افتاده زندانی و در نهایت در سال ۵۲۴ اعدام کردند.

چیزی را «حکیمانه پذیرفتن یعنی پذیرش یک بدبختی بزرگ بدون گریه وزاری یا حتی رنجیدن ما گاهی این عبارت را به خاطر آرامش خویشتن داری و شهامتی به کار میبریم که سه حکیم دنیای باستان - سقراط و سنکا و بوئتیوس در زمانی که منتظر اعدام بوده اند از خودشان نشان دادند اما بولتیوس در کتاب تسلای فلسفه که در دوره زندان نوشته اعتراف کرده که در ابتدا اصلاً رفتارش حکیمانه نبوده؛ گریه وزاری کرده و اشعاری در باب گریه وزاری سروده به عدالت پیری و الهه خوشبختی هم بدوبیراه گفته که اول به او برکت داده و بعد رهایش کرده است.