کتاب آسایش نوشته مت هیگ و ترجمه مهشید شبانیان از نشر میلکان، روایتی صمیمی و انگیزهبخش از زندگی، رنجها و بازگشت به آرامش است. این کتاب ترکیبی است از یادداشتها، داستانهای کوتاه، تجربههای شخصی و جملات الهامبخش که با نثری ساده و دلنشین، تلاش میکند روزنههایی از نور را به زندگیهای پرتنش امروز بتاباند.
هیگ در این اثر، بیپرده از روزهای دشوار زندگیاش، از مواجهه با افسردگی و اضطراب تا بازگشت آرامآرام به امید و معنا میگوید. با لحنی مهربان و گاه طنزی لطیف، مخاطب را به دل تجربههایی میبرد که نهفقط تلخ نیستند، بلکه سرشار از درک و پذیرشاند. او به ما یادآوری میکند که آسایش الزاماً در حل شدن همه مشکلات نیست، بلکه در پذیرفتن خود، در دوست داشتن لحظهها، در طبیعت، در موسیقی و در عشقهای کوچک روزمره پنهان شده است.
کتاب آسایش راهحلهای قطعی ارائه نمیدهد، بلکه مثل دوستی مهربان، در کنار خواننده مینشیند و زمزمه میکند که حتی در دل طوفان هم میشود زیر باران ایستاد و لبخند زد. جملات این کتاب گاهی یادآور تلنگریاند برای دیدن زیباییهای فراموششده، گاهی راهی برای رهایی از اضطراب و گاهی فقط یک همراهی ساده برای دلهایی که نیاز به شنیده شدن دارند.
این کتاب برای کسانی مناسب است که دنبال آرامش ذهنی، معنای زندگی و راهی برای بهتر زیستناند؛ چه آنهایی که روزهای سختی را میگذرانند و چه آنهایی که فقط دلشان میخواهد کمی بیشتر با خودشان مهربان باشند. «آسایش» هدیهای است برای خودِ واقعی، برای لمس دوباره سادگی، امید و معنا.
این کتاب را به کسانی پیشنهاد میکنیم که درگیر اضطراب، ناامیدی یا خستگی ذهنی هستند و به دنبال راهی ساده و صمیمی برای بازیابی آرامش درونی میگردند. همچنین مناسب کسانی است که به تأمل در خود، زندگی و زیباییهای کوچک آن علاقه دارند.
بز ماهی زین طلایی ماهی طلایی زیبایی است که از نظر اندازه و رفتار شبیه ماهی کفال قرمز و در معرض آسیب شکارچیان بزرگتر از خود از جمله انسان است و در آب های اطراف هاوایی زندگی میکند غواصان محلی اخیراً در آن منطقه متوجه ماهی خیره کننده و بزرگ تری به رنگ زرد طلایی شده اند که در همان آب ها شنا می کند. هنگامی که غواصان درست کنار این ماهی بزرگ شنا می کنند، آن ماهی بزرگ از هم جدا شده و به هشت یا تعداد بیشتری بزماهی زین طلایی با اندازه ی معمول تقسیم میشود. به نظر میرسد که ماهیها وقتی احساس خطر میکنند.
بسیار نزدیک به هم در الگویی دقیقاً به شکل ماهی شنا میکنند؛ یکی دیگر از میلیونها نمونه در طبیعت از این که چگونه ما موجودات زنده وقتی به هم میپیوندیم و با هم شنا میکنیم آسیب پذیری خود را کم میکنیم.
انسانها نیز میتوانند توسط یکدیگر نجات پیدا کنند همه ساله مبارزات حقوق بشر، فجایع و بلاها یا بیماریهای همه گیر نمونههایی از نحوه ی کنار هم آمدن مردم در دل بحرانها هستند نحوهی روی کردن همسایهها به همسایهها، دوستان به دوستان، متحدان به متحدان ما یکدیگر را داریم با هم و کنار هم بودن قاعدهای از طبیعت است.
نظرات