کتاب تصمیم‌های شیرین ۳: شیرین لاغر می‌شود نوشته محمد حمزه‌زاده، سومین جلد از مجموعه «تصمیم‌های شیرین» است که به موضوع سلامت و تناسب اندام می‌پردازد.

در این جلد، شخصیت اصلی، شیرین، تصمیم می‌گیرد که به تناسب اندام و سلامت خود توجه بیشتری داشته باشد و مسیر تغییرات جسمانی را آغاز کند. او با چالش‌هایی در مورد اعتماد به نفس، مراقبت از بدن و پذیرش خود مواجه می‌شود و یاد می‌گیرد که در این راه نیاز به تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه و صبر دارد. این کتاب به کودکان می‌آموزد که تغییرات مثبت در زندگی نیاز به اراده و تصمیمات درست دارند.

کتاب تصمیم‌های شیرین ۳: شیرین لاغر می‌شود را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

این کتاب مناسب برای کودکان ۷ تا ۱۲ سال می‌باشد.

در برشی از کتاب تصمیم‌های شیرین ۳: شیرین لاغر می‌شود می‌خوانیم:

مادر که تازه فهمیده بود شیرین با خودش چه کرده گفت: عزیزم! اولا که تو چاق نیستی بعد هم رژیم لاغری راه و چاهی دارد نباید سرخود و بدون نظر پزشک این کار را میکردی شیرین آمد حرفی بزند که در اتاق باز شد و چند نفر از هم کلاسی هایش با چند شاخه ی گل وارد شدند.

شیرین خیلی خجالت کشید زهرا و نرگس و پری همراه خاله سوری جلو آمدند و به شیرین لبخند زدند.

مادر گفت: «بچه های عزیزم ممنونم که آمدید چرا زحمت کشیدید؟

بچه ها گفتند: «نگران شدیم و آمدیم که خیال مان راحت شود.»

شیرین گفت: «من حالم خوب است.»

نرگس گفت: «الحمد لله.» بعد رو به مادر شیرین گفت: «راستی از شما هم بابت دست پخت خوش مزه تان ممنونیم غذاهای جالبی برای شیرین درست میکنید

ما در چپ چپ شیرین را نگاه کرد. شیرین سعی کرد در چشمان مادر نگاه نکند. شاید در آن لحظه داشت تصمیم جدیدی می گرفت!