از حال بد به حال خوب

نام اثر :

نویسنده :

دیوید برنز - مهدی قراچه داغی

ناشر :

آسیم

رده سنی/مخاطب :

عمومی

قالب کتاب :

مشاوره و یادداشت

وزن :

۷۳۶ گرم

تعداد صفحه :

۶۱۸ صفحه

نوع جلد :

شومیز

به زودی موجود می شود

معرفی کتاب

این کتاب شامل مطالبی درباره اصول رفتاردرمانی شناختی است، و با شناسایی و از بین بردن خطاهای شناختی رایج و همچنین روش‌های بهبود مهارت‌های ارتباطی، روش‌های بهبود روحیه و زندگی فرد را شرح می‌دهد. برای کمک به خواننده در شناسایی خطاهای شناختی و جایگزینی آنها با باورهای سالم ، تمریناتی در طول کتاب ارائه می‌شود. این کتاب در ایران با نام از حال بد به حال خوب ترجمه و منتشر شد.